Команды во время тренировок

Ки о цукэ - Внимание!
Сэйрэцу - Стать в одну линию!
Мукоматэ   -  Построиться!
Сэйэа  - Сесть!
Мокусо - Начать медитацию!
Мокусо ямэ - Закончить медитацию!
Каймоку - Открыть глаза!
Сики (Шики) - Начать церемонию!
Рэй - Поклон, приветствие!
Сёмэн (Шомэн) ни рэй - Поклон главной стене!
Синдза (Шиндза) ни рэй - Поклон Камидза!
Сэнсэй ни рэй - Поклон Учителю!
Отагай ни рэй - Поклон друг другу!
Татэ - Вверх!
Кирицу - Встать! Подняться!
Ей - Приготовиться!
Хадзимэ (Хаджимэ) - Начинайте!
Ямэ - Закончить! (Стоп!)
Ясумэ - Расслабиться!
Кёсё - Бег!
Хо - Шаг!
Ува - Оборот!
Кайтэн - Вращение!
Дзюн (Джюн) клйтэн - Постоянное вращение!
Гяку кайтэн - Обратное вращение
Кокю - Восстановить дыхание!
Ура - Обратно!
Тоби - Прыжки!
Камаз - Принять позицию!
Камаэтэ-  Принять позицию рук!
Камаэаси (аши) - Принять позицию ног!
Маватэ - Кругом!
Маварэ (Кудосай) -  Повернитесь! (Пожалуйста)
Наорэ - Вернитесь в нормальное положение!
Маэни - Перемещение вперёд
Ёкони - Перемещение в сторону
Усирони (Уширони) -  Перемещение назад
Босони (Бошони) - Действие на месте
Цуёку - Сильно, в полную мощность!
Сэйкакуни -  Точно, чётко, аккуратно!
Хаяку - Быстро!
Юккури - Медленно!
Хантай - Поменять стойку на месте!
Сэйкэнтатэ фусэ -  Упор лёжа (для отжимания на кулаках) принять!
Вакаримаска? - Понятно?
Хай - Да

ТЕРМИНОЛОГИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ 

Авасэ-цуки - прямой удар двумя руками в вертикальной плоскости
Агэ-укэ - верхняя защита
Агэ-цуки - поднимающийся удар
Агэ-укэ-гяку-аши - верхняя защита с разноименной ногой
Атэ-вадза - техника сокрушающих ударов
Атэми - удар в жизненно важный орган
Аши - нога
Ашикубэ-какэ-укэ - защита зацепом лодыжки
Аширо-какэ-укэ - защита зацепом ноги
Бо-дзюцу - фехтование на шестах, палках
Боккэн - деревянный меч
Бугэйся - мастер воинских искусств
Бу-дзюду (бу-гэй) - комплекс воинских искусств в средневековой Японии
Бу-до - комплекс воинских искусств в современной Японии
Букэ - самурайский род
Буси - самурай, представитель воинского сословия в средневековой Японии
Буси-до - кодекс самурайской чести
Ван - предплечье
Ванто - рука-сабля
Вадза - приемы в кэмпо
Вашидэ - рука-орел
Гай-ван - верхняя часть предплечья
Ги - куртка
Гири - понятие "честь" в кодексе Буси-до
Годзю-рю - один из стилей каратэ
Го-но сэн - перехват инициативы в поединке
Госин-дзюцу - самооборона
Гэдан - нижний уровень
Гэдан-барай - нижняя защита
Гэдан-какэ-укэ - защита крюком (вниз)
Гэдан-кэкоми - толчковый удар ногой
Гэдан-цуки - удар кулаком в низ живота
Гэри - удар ногой
Гяку - разноименный
Гяку-аши - разноименная нога
Гяку-маваши-гэри - обратный круговой удар ногой
Гяку-маваши-цуки - круговой удар кулаком
Гяку-цуки - удар противоположной рукой
Дан - уровень мастерства (разряд) в японских видах кэмпо
Дан-цуки - последовательные удары
Дань-тянь - брюшной центр дыхания
Дачи - стойка
Дза-дзэн - сидячая медитация в практике Дзэн-буддизма
Джиу-кумитэ - свободный спарринг
Джодан - верхний уровень
Джодан-агэ-укэ - верхняя защита
Джодан-кэкоми - толчковый удар ногой в лицо
Джодан-маэ-гэри - прямой удар ногой в лицо
Джодан-маэ-гэри-кэагэ - восходящий удар ногой вперед
Джодан-сокутэй - приподнятая стопа
Джодан-чоку-цуки -верхний прямой удар кулаком
Джосокутэй - приподнятая подошва
Джуджи-укэ - Х-образная защита двумя руками
Дэай-осаэ-укэ - защита отжимом с подшагиванием
Дзансин - парирующий удар
Дзё - дубинка
Дзё-дзюцу - фехтование на дубинках
Дзиго-камаэ - низкая стойка в каратэ
Дзиссэн-кэмпо - боевое кэмпо
Дзю-дзюцу - комплекс боевых единоборств без оружия и с оружием в средневековой Японии
Дзюттэ - вид кинжала
Дзярай - состязания по стрельбе из лука
До-дзё - "место постижения Пути" (зал для медитации и упражнений в воинских искусствах)
ЁкО - боковое направление удара
Ёко-гэри - удар ногой в сторону
Ёко-гэри-кэагэ - восходящий удар ногой в сторону
Ёко-гэри-кэкоми - толчковый удар ногой в сторону
Ёко-маваши-хиджи-атэ - круговой боковой удар локтем
Ёко-маваши-эмпи-учи - круговой боковой удар локтем
Ёко-тоби-гэри - удар ногой в сторону в прыжке
Ёко-хиджи-атэ, ёко-эмпи-учи - удар локтем в сторону
Зэн-куцу-дачи - передняя стойка
Ибуки - "жесткий" вид дыхания
Иппон-кэн - кулак с выдвинутым суставом указательного пальца
Иппон-кэн-цуки - удар кулаком с выдвинутым средним суставом указательного пальца
Каги-цуки - удар крюком
Кайшо - открытая кисть
Какато - пятка
Какато-гэри - опускающийся удар ногой
Какэ - сближение с противником
Какэ-укэ - защита крюком
Какэ-шуто-укэ - защита изогнутым шуто
Какивакэ-укэ - защита обратным клином
Какуто - согнутое запястье
Какуто-укэ - защита согнутым запястьем
Какэ-дачи - скрученная стойка
Камаэ - боевая стойка
Канку-ката - "обозревание неба" (базовая ката)
Кан-кэйко - зимнее упражнение на морозе в школах кэмпо
Каратэ-ги - костюм для занятий каратэ
Каратэка - начинающий изучать каратэ
Ката - "формы" (условный бой против нескольких противников)
Катсу - японский метод реабилитации
Кёкусинкай - силовой стиль каратэ
Ки - "энергия", "дух" в философии кэмпо
Ки-аи - концентрация в момент выполнения приема
Киба-дачи - стойка "всадника"
Кизами-цуки - внезапный удар кулаком
Кимэ - концентрация силы
Кин-гэри - прямой удар ногой в пах
Кинхин - активная медитация
Ки-хон (кихон-вадза) - базовая техника
Ко-будо - единоборство с использованием малых видов оружия или подручных средств в кэмпо
Кокуцу-дачи - задняя стойка
Коппо - разработка суставов и укрепление костей
Коши - подушечка ступни
Кумадэ - "медвежья лапа"
Кумитэ - поединок
Куми-ути - боевая схватка
Кэагэ - восходящие удары ногой
Кэйко - тренировка
Кэйто - запястье "голова цыпленка"
Кэйто-укэ - защита запястьем
Кэкоми - толчковые удары ногой
Кэмпо - система боевых единоборств
Кэн-до - фехтование на мечах
Кэнкокан - центральная школа каратэ в Японии
Кэнцуи (тэтцуи) - кулак-молот
Кэнцуи-учи - удар-молот
Кю - начальная степень мастерства (разряд) в каратэ
Ма-аи - правильный расчет времени и пространства в боевом единоборстве
Маваши - круговой
Маваши-гэри - круговой удар ногой
Маваши-цуки - удар сбоку
Маэ - прямое направление удара
Маэ-гэри - удар ногой вперед
Маэ-гэри-кэкоми - удар ногой вперед толчковый
Маэ-кэагэ - удар ногой вперел восходящий
Маэ-тоби-гэри - удар ногой вперед в прыжке
Маэ-удэ-хинэри-укэ - защита поворотом предплечья
Маэ-хиджи-атэ (маэ-эмпи-учи) - удар локтем вперед
Макивара-снаряд для отработки ударов
Миги - правая сторона
Мидзу-но кокоро - "дух, как вода", незамутненность сознания в дзэнском психотренинге кэмпо
Моку-со - медитация с закрытыми глазами
Микадзуки-гэри - удар ногой "полумесяц"
Моротэ-сукуи-укэ - защита двумя руками черпающим движением
Моротэ-укэ - усиленная защита с помощью предплечья
Моротэ-цуками-укэ - защита захватом двумя руками
Моротэ-цуки - удар двумя руками
Мусуби-дачи - непринужденная стойка готовности
Нагаши-укэ - защита отбивом
Нагаши-цуки - нарастающий удар
Най-ван - внутренняя часть предплечья
Накадака-иппон кэн - кулак с выдвинутым суставом среднего пальца
Нидан-гэри - двойной удар ногой
Нихон-нукитэ - рука-копье из двух пальцев
Ногарэ - вид дыхания
Нукитэ - рука-копьё
Нунтяку - оружие из соединенных веревкой или цепью палок в виде короткого цепа
Нэко-аши-дачи - "кошачья" стойка
Нюмонся - поступивший в школу новичок
Ои-цуки - удар-выпад
Окинава-тэ - система окинавских стилей каратэ
Осаэ-укэ - защита нажимом
Отоши - опускающийся
Отоши-укэ - опускающаяся защита
Отоши-хиджи-атэ (отоши-эмпи-учи) - удар локтем вниз
Рэндзоку-вадза - "связки", тренировочные упражнения в кэмпо
Рэндзоку-гэри - комбинация ударов ногами
Рэнси - тренер-наставник
Рэноджи-дачи - Г-образная стойка
Рэн-цуки - попеременные удары руками
Сай - кинжал в виде трезубца, подручное оружие в каратэ
Сан-рэн-цуки - три последовательных удара рукой
Санчин-дачи - стойка "песочные часы"
Саппо - искусство поражения уязвимых точек
Сатори - "прозрение" в Дзэн-буддизме
Сёдай (сёсэй) - "отец-основатель" школы кэмпо
Сётю-кэйко - летние упражнения в жару в школах каратэ
Сингитай - триединая сущность воинских искусств: дух-техника-физическое совершенство
Син-тай - тактика "наступления-отхода" в каратэ
Сихан - старший наставник в школе каратэ, глава школы
Сокумэн-авасэ-укэ - защита с соединенными кистями рук
Сокуто - внешнее ребро стопы
Сокуто-кэагэ - восходящий удар ребром стопы
Сокутэй-маваши-укэ - дугообразная защита подошвой ноги
Сокутэй-осаэ-укэ - защита отжимом с помощью стопы
Сосин-камаэ - стойка кэмпо с опорой на одно колено
Сото-укэ - защита предплечьем (снаружи внутрь)
Сочин-дачи - диагональная стойка
Суки - незащищенное место
Сукуи-укэ - защита черпающим движением
Сури-аси - скользящее движение ног
Сэйкэн - передняя часть кулака
Сэйкэн-чоку-цуки - удар передней частью кулака
Сэйрюто - рука "челюсть быка"
Сэмпай - старший собраг по учебе в школе каратэ
Сэн-осэн - синхронный контрудар
Сэнсэй - учитель, мастер
Сюри-тэ - староокинавский стиль каратэ
Сютю-рёку - концентрация силы
Таи-сабаки - приемы маневрирования в каратэ
Тамэси-вари - "проба сил" в каратэ (разбивание досок, кирпичей, камней, черепицы и т. д)
Тандэн - "средоточие", энергетический центр организма в учении кэмпо
Танрэн - закалка тела
Татэ-кэн - вертикальное положение кулака
Татэ-хиджи-атэ (татэ-эмпи-учи) - удар локтем вверх
Татэ-цуки - удар вертикальным кулаком
Татэ-шуто-укэ - защита вертикальным шуто
Тоби-гэри - удар ногой в прыжке
Тонфа-рукоять от ручного жернова, подручное оружие в каратэ
Тори - атакующий
Тэ-вадза - техника рук
Тэйджи-дачи - Т-образная стойка
Тэйсоку - плоскость подошвы
Тэйшо - основание ладони
Тэйшо-авасэ-укэ - комбинированная защита основаниями ладоней
Тэйшо-укэ - защита основанием ладони
Тэкуби-какэ-укэ - защита изогнутым запястьем
Тэ-нагаши-укэ - защита отбивом кисти
Тэ-осаэ-укэ - защита отжимом кисти
Тэйшо-учи - удар основанием ладони
Тяси - гири, тренировочные снаряды каратэ
Удэ - предплечье
Удэ-укэ - защита предплечьем
Укэ - защищающийся
Ура - обратный (противоположный)
Ура-сокуто (сокутэй) - внутреннее ребро стопы
Уракэн - тыльная часть кулака
Ура-цуки - удар без переворота кулака
Учи - непрямые удары рукой
Учи-хачиджи-дачи - обратная стойка с раздвинутыми ногами
Учи-укэ - защита предплечьем изнутри-наружу
Уширо - назад, задний
Уширо-хиджи-атэ (уширо-эмпи-учи) - удар локтем назад
Фудо-дачи -- прочная стойка
Фумикири - режущий удар ногой
Фумикоми-топчущий удар ногой
Фумикоми-агэ-укэ - верхний блок с подшагиванием
Фумикоми-удэ-укэ - средняя защита с подшагиванием
Фумикоми-шуто-укэ - защита шуто с подшагиванием
Хай-ван - тыльная сторона руки
Хайван-нагаши-укэ - защита тыльной стороной руки отбивом
Хайто - рука-ребро
Хайто-учи - удар верхним ребром ладони
Хайшу - тыльная сторона ладони
Хайшу-учи - удар тыльной стороной ладони
Хангэтцу-дачи - стойка "полумесяц"
Хангэтцу-ката - базовая ката
Ханми - полуразворот туловища в зэнкуцу-дачи
Ханми-хантати-вадза - приемы борьбы из положения сидя против стоящего противника
Хасами-цуки - удар ножницами
Хачиджи-дачи - стойка с расставленными ногами
Хатимаки - повязка для удержания волос
Хидари - левая сторона
Хиджи - локоть
Хиджи-атэ - удар локтем
Хиджи-сури-укэ - защита скользящим локтем
Хиза-гэри - удар коленом
Хизагашира - колено
Хикитэ - исходное положение кулака над бедром
Хиракэн - кулак с выдвинутыми суставами
Хэйко-дачи - стойка с паралельными ступнями
Хэйко-цуки - параллельный удар
Хэйсоку - подъем стопы
Хэйсоку-дачи - непринужденная стойка готовности
Цубо - одна из точек воздействия при проведении приема катсу
Цуки - прямые удары рукой
Цуки-вадза - техника прямых ударов рукой
Цумасаки - кончики пальцев ноги
Цуки-но кокоро - "дух, подобный луне", психологическое состояние в кэмпо
Цуруаши-дачи - стойка "журавля"
Чоку-цуки - прямой удар кулаком
Чудан - область груди
Шизэн-тай - естественное положение
Шико-дачи - прямоугольная стойка борца Сумо
Шубо - рука-дубинка
Шу-ван - предплечье со стороны ладони
Шуто - рука-нож
Эмпи - локоть
Эншо - круглый
Юби-дзюцу - искусство поражения уязвимых точек пальцами
Явара-дзё - короткая палка
Ядомэ-дзюцу - искусство отражения стрел голыми руками или мечом
Яма-цуки - разновидность авасэ-цуки